Fisioterapia para Gestantes
Fazer fisioterapia durante a gestação prepara a gestante para o momento do parto e ajuda na sua reabilitação pós-concepção. Os exercícios fisioterápicos fortalecem a musculatura, auxiliam na adequação da postura à sua nova condição corporal e estimulam a recuperação e a fortificação do assoalho pélvico.
Os dois tipos de fisioterapia mais recomendados durante a gravidez são o RPG, para evitar a lombalgia — condição muito comum em pessoas grávidas — e a perineal, a fim de deixar os músculos da região pélvica mais fortes.
Importância do RPG durante a gestação
Com o avanço dos meses, as modificações no corpo da gestante alteram o seu centro de gravidade, fazendo com que o tronco desloque-se para frente, dando uma postura corcunda. São essas alterações na postura que acarretam dores na coluna e a famosa lombalgia gestacional.
Por este motivo, durante esse período, a manutenção do tônus muscular e a adequação da postura e da flexibilidade são fundamentais para que se tenha qualidade de vida e um trabalho de parto tranquilo.
Importância da fisioterapia pélvica durante a gestação
Conforme a gestação avança, algumas transformações no corpo da mulher — como alterações na produção hormonal e o aumento no peso do feto — interferem no equilíbrio pélvico, muitas vezes levando a desconfortos e disfunções como a incontinência urinária e dores na região.
Nesse contexto, a fisioterapia pélvica desempenha o papel essencial de restaurar o tônus muscular e melhorar a flexibilidade da área perineal, ajudando a gestante a se preparar para o parto e passar pela gestação com mais conforto.
Benefícios da fisioterapia na gestação
A fisioterapia ajuda a manter o bem-estar e o conforto físico e mental das gestantes durante a gravidez, quando o corpo passa por muitas mudanças em um curto período de tempo. Esse preparo garante uma gestação e um puerpério mais saudável e sem complicações.
Fisioterapia pélvica para gestantes
- Prevenção e tratamento da incontinência urinária.
- Preparação e fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico para o parto.
- Redução de dores que surgem no quadril e na pélvis devido às mudanças hormonais e ao relaxamento das articulações.
- Prevenção de disfunções no assoalho pélvico, incluindo problemas como prolapso uterino e dor durante a relação sexual.
- Melhora do controle muscular e suporte aos órgãos pélvicos.
RPG para gestantes
- Melhora da postura e prevenção de problemas posturais após o parto, evitando a sobrecarga de determinadas articulações e músculos.
- Alívio das dores nas costas, comum durante a gravidez devido ao aumento do peso e às mudanças na postura.
- Fortalecimento muscular, ajudando a suportar o aumento de peso e a manter a estabilidade do corpo.
- Prevenção de dores no pescoço e ombros, que podem surgir devido às mudanças na postura e ao aumento do peso dos seios.
- Melhora da respiração, o que é importante durante a gravidez e o trabalho de parto.
Depoimentos de quem já foi atendido a domicílio pela Central da Saúde
4,9 de 5 é a nota que os nossos clientes e pacientes atribuem ao nosso atendimento e tratamento domiciliar.
Sobre a Central da Saúde
Desde 2011, a Central da Saúde promove o home care no Brasil. Somos a primeira empresa a atuar no ramo de atendimento domiciliar no país!
Passamos a ofertar serviços voltados ao bem-estar na gestação a partir do nosso desejo de oferecer às futuras mamães todo apoio e cuidados necessários para este período, proporcionando comodidade, segurança e adaptabilidade à rotina.
Visando a evolução saudável da gestação ao longo dos meses, buscamos proporcionar às mamães e aos seus bebês qualidade de vida durante a gravidez e no pós-parto da forma em que somos melhores: prestando serviço de qualidade em domicílio, respeitando os limites de nossas pacientes e a ética profissional.
Entendemos a responsabilidade que nos é confiada neste momento, por isso realizamos nosso trabalho com muita responsabilidade e dedicação. Nossa meta é o seu bem estar em todas as etapas dessa nova fase da sua vida!
