O momento da amamentação faz parte da fase em que a mãe cria a maior ligação com o seu filho. Esse ato de alimentar a criança com o aleitamento materno é um ato de amor. Já foi provado que o mesmo traz muitos benefícios e faz maravilhas para a saúde do bebê e da mulher que amamenta. Quando a gestante descobre que está grávida, como cuidar dos seios e deixa-los preparados para amamentar se torna uma grande preocupação, por isso vamos falar de como se deve preparar o seio para a amamentação.
É comum que todos familiares e amigos deem dicas de como você pode melhorar esse momento, mas nem todos os conselhos são recomendados por especialistas. A preparação das mamas deve se iniciar ainda durante a gestação. É nesse período que as “mamães de primeira viagem” começam a aprender tudo o que envolve o aleitamento. A princípio não é preciso fazer nada, apenas esperar o bebê nascer e oferecer o seio a ele será o suficiente para que tudo ocorra bem, mas com algumas boas técnicas podem tornar a prática mais agradável para os dois envolvidos, fortalecendo o bico do peito e estimulando as glândulas mamárias.
Conhecer o seu tipo de mamilo é o primeiro passo, converse com o seu médico, nem todos são iguais, porém até os mamilos invertidos ou os planos podem amamentar. É recomendado fazer exercícios para o bico ficar projetado pra frente.
Tome banho de sol diariamente, tire o sutiã e coloque os seios para tomar sol. Os médicos indicam que as gestantes exponham os mamilos durante dez minutos por dia. Fique atenta para não causar queimaduras e lembre-se de que o horário ideal é entre 8h e 10h da manhã ou entre 15h e 16h.
Diminua a sensibilidade do bico do seio, para isso, use camisetas sem sutiã, permitindo que o bico tenha atrito com a roupa, isso diminuirá a sensibilidade ao longo do tempo e não irá ferir o bico. Outra dica é esfregar uma esponja vegetal no bico do seio, mas muitas mulheres relatam que o bico fica mais sensível devido à fricção mais forte.
Não use creme hidratante, o foco é deixar a pele mais resistente e não hidratada, não faça uso dessas loções. Se você quiser hidratar as mamas, deixe pelo menos os mamilos sem creme.
É normal que os seios se tornem mais propensos a rachaduras, principalmente se o bebê fica usando o mamilo como uma chupeta quando mama, nesses casos, interrompa a mamada e depois, ao retomar, tenha certeza de que o bebê está abocanhando a auréola também.
Após as mamadas não lave os bicos com sabonete. Seque o bico sem esfregar e deixe-o terminar de secar naturalmente, fora da roupa. Use um sutiã confortável.
